19
July
2016

Charla sobre actitud positiva

Charla sobre actitud positiva

Durante la Plenaria de Monitoreo Estratégico 02-2016, realizada el jueves 03 de marzo, la Lcda. Xenia de Alvarado brindó al pleno del MCP-ES, una charla sobre actitud positiva. Esta actividad fue organizada por el Comité de Capacitación Continua, con el objetivo de fortalecer conocimientos de los miembros del Mecanismo no solo en temas relacionados a su labor, sino también en temas que pueden aplicar a su vida personal.

Entre los temas abordados por la Lcda. de Alvarado, estuvieron: Qué es una actitud mental positiva, componentes de la actitud, autoexploración, cómo desarrollar una actitud positiva y brindó los siguientes consejos:

1. Ser resiliente: enfocarse en desarrollar la capacidad de sobreponerse al dolor emocional de situaciones adversas.

2. No anclarse al pasado: evitar pensar en experiencias negativasdel pasado que condicionen nuestro comportamiento en el presente o en decisiones sobre le futuro.

3. Hablar siempre en positivo.

4. Evitar el tratar de controlar todo.

5. Contar con redes de apoyo: la experiencia y consejos de otras personas pueden ayudarnos a sobreponernos a situaciones adversas.

Finalmente, la Lcda. De Alvarado mencionó que todos los consejos pueden ser aplicados a diferentes aspectos de la vida de una persona, al ámbito profesional, familiar, y también en equipos de trabajo como en los que participan los miembros del MCP-ES.

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